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Description de la formation

La formation à la méthode Pilates sur 3 niveaux a pour objectif de vous former et d’acquérir ou de développer des compétences et des techniques relatives au Pilates.

Le titre délivré est « instructeur-rice Pilates ».

3 niveaux indépendants sont proposés. Au choix, vous pouvez prétendre au niveau 1, au niveau 2, au niveau 3 ou aux 3 niveaux

Le niveau 1 correspond à l’enseignement du Pilates auprès d’un public débutant

Le niveau 2 correspond à l’enseignement du Pilates auprès d’un public intermédiaire

Le niveau 3 correspond à l’enseignement du Pilates auprès d’un public expert

Ces différents niveaux sont encadrés par une professionnelle expérimentée Mme Hélène NUCERA, diplômée d’un Diplôme d’Etat de Danse et spécialisée dans la méthode Pilates.

Formatrice Hélène NUCERA

Objectifs de la formation

  • Connaître les fondamentaux de la méthode
  • Intégrer les dimensions de la méthode
  • Construire, encadrer et corriger

Contenus de la formation

Les fondamentaux de la méthode

  • Historique du Pilates
  • La méthode Pilates
  • Les principes et particularités
  • Les points forts
  • Les objectifs
  • Fiches des exercices niveau 1/2/3
  • Utilisation du petit matériel
  • Difficultés de la méthode
  • Risques liés à une mauvaise pratique

Les dimensions de la méthode

  • Anatomiques
  • Physiologiques
  • Psychologiques
  • Energétiques
  • Conscience du corps
  • Schéma corporel
  • Public concerné
  • Impact sur les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Adaptabilité aux problématiques spécifiques et au Handicap

Construire, encadrer et corriger

  • Construire les cours
  • But pédagogique des exercices et leur progression
  • Choisir une thématique de travail
  • Adapter les séances en fonction du niveau
  • Adapter les exercices en fonctions des pathologies
  • Encadrer les séances en sécurité
  • Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution
  • Faire des corrections globales et personnelles
  • Observer les difficultés pour apporter des réponses collectives
  • Bilan pédagogique du cours pour modifier si besoin

Conditions d’évaluation

  • Evaluation des connaissances théoriques
  • Mise en situation pratique

Public visé

Toute personne étant titulaire de l’une des formations suivantes peut s’inscrire :

  • BPJEPS AF
  • BPJEPS AGFF
  • DE Danse
  • CQP ALS AGEE
  • BEES
  • Diplôme Fédéral
  • Une expérience dans les métiers de la forme et de la santé

Dates, durées et lieu de la formation

Session 1 – Année 2022

Niveau 1 (3 jours soit 21h) : du 12 au 14 mars 2022

Niveau 2 (2 jours soit 14h) : les 23 et 24 avril 2022

Niveau 3 (2 jours soit 14h) : les 14 et 15 mai 2022

Session 2 – Année 2022

Niveau 1 (3 jours soit 21h) : du 9 au 11 avril 2022

Niveau 2 (2 jours soit 14h) : les 21 et 22 mai 2022

Niveau 3 (2 jours soit 14h) : les 2 et 3 juillet 2022

Session 3 – Année 2022

Niveau 1 (3 jours soit 21h) : du 24 au 26 septembre 2022

Niveau 2 (2 jours soit 14h) : les 15 et 16 octobre 2022

Niveau 3 (2 jours soit 14h) : les 3 et 4 décembre 2022

La formation se déroule dans nos locaux à l’Espace Diderot – 601 rue Neper – 30900 Nîmes

Les horaires sont de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h

Tarifs de la formation

Niveau 1 : 630 € + 11 € d’adhésion MUC

Niveau 2 : 420 € + 11 € d’adhésion MUC

Niveau 3 : 420 € + 11 € d’adhésion MUC

PACK 3 modules : 1470 € + 11 € d’adhésion MUC

OFFRE PROMOTIONNELLE : Pour l’inscription au pack 3 modules, bénéficiez d’une remise de 10 % (soit le pack à 1323 €). Pour avoir le code promo, merci de nous contacter

Des dispositifs de financement existent (salarié-e-s, professionnel-le-s indépendant-e-s, demandeur-se-s d’emploi…)

Inscriptions

Pour vous inscrire à un des niveaux ou à l’intégralité de la formation, merci de cliquer sur le lien correspondant à votre choix :

AUTOFINANCEMENT

Session 1 – Année 2022

Inscription au niveau 1, complet

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Inscription au niveau 3, cliquez ici

Inscription au pack 3 niveaux, complet

Session 2 – Année 2022

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Session 3 – Année 2022

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FINANCEMENT VIA CPF / Pôle Emploi / OPCO

  1. Inscription financière via votre CPF / Pôle Emploi / OPCO
  2. Inscription administrative via notre plateforme Comiti (cliquez sur le lien correspondant au niveau choisi)

Session 1 – Année 2022

Inscription au niveau 1, complet

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Inscription au pack 3 niveaux, complet

Session 2 – Année 2022

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Session 3 – Année 2022

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Merci de déposer votre ou vos diplômes dans votre espace Comiti

En cas de confinement prolongé, nous vous proposerons de nouvelles dates de formation ou un remboursement

Contact

Pour toute demande de renseignements, vous pouvez contacter Mme Delphine MILLAU, responsable de la formation : delphine.millau@mucomnisports.fr