Formation

NUTRITION SPORTIVE

————————————————— delphine.millau@mucomnisports.fr – 07 52 62 79 66

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Réseau d’entreprises et de
partenaires professionnels

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DANS VOS PROJETS

Une équipe pour vous aider à vous orienter, trouver un dispositif de financement adapté et répondre à vos questions.

Nos prochaines sessions

Session à venir

Objectifs de
la formation

Accompagner et adapter la nutrition dans le sport en compétition
Accompagner et adapter la nutrition dans le sport en loisirs
Prévention sur les risques et dérives alimentaires
Prévention sur les pathologies alimentaires

Public(s) ciblé(s)

Milieu du sport (CQP, BPJEPS, BE, DE, Licence ou Master STAPS)
Domaine médical ou paramédical (médecins, infirmiers, sagefemme, pharmacien, kinésithérapeute, ostéopathe, orthoptiste, podo-posturologue, diététicien..)

Pré-requis

Avoir 18 ans
Être titulaire d’un diplôme dans le sport ou milieu médical

Le programme

01Rôle de l'intervenant en nutrition et principes fondamentaux de l'alimentation
02Particularités des pratiques sportives
03Alimentation en période d'entraînement et d'hydratation en toutes circonstances
04Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (1/2)
05Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (2/2)
06Conduites à risques visibles en milieu sportif

01Rôle de l'intervenant en nutrition et principes fondamentaux de l'alimentation
02Particularités des pratiques sportives
03Alimentation en période d'entraînement et d'hydratation en toutes circonstances
04Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (1/2)
05Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (2/2)
06Conduites à risques visibles en milieu sportif

Le rôle de l'intervenant en nutrition
Les méthodes et outils de prise en charge en nutrition sportive
Les principes fondamentaux de l'alimentation

Les particularités liées à la pratique sportive
Les régimes alimentaires liés à la pratique sportive

les besoins nutritionnels des sportifs en période d'entraînement
les approches spécifiques pour subvenir aux besoins hydriques des sportifs

Approche nutritionnelle efficace avant une compétition
Approche efficace au cours d'une compétition ( 1ère partie)

Approche efficace au cours d'une compétition ( 2ième partie)
Approche nutritionnelle pertinente après la période de compétition

Etat des lieux sur les compléments alimentaires en milieu sportif
Question des risques de dopage et des conduites à risques

Ils témoignent

Gaël TORQUEBIAU – BPJEPS APT

J’ai eu la chance d’avoir été retenu pour passer mon BPJEPS APT en 2023, malgré la différence d’âge 46 ans pour moi et le plus jeune 18ans, les formateurs ont su s’adapter. A partir du moment ou tu montres ta motivation, tu sens qu’ils sont là pour t’accompagner dans ta réussite. J’aurai aimé un peu plus de contenu sur la partie UC3, par exemple pouvoir créer plus de cycles sportifs et plus de mise en pratique, mais j’ai eu la chance d’intégrer le service des sports d’une commune pour mes heures d’entreprises, cela m’a permis d’apprendre auprès d’un large public, enfant et senior.

Sébastien MAGRO – BPJEPS LTP

Je voulais partager mon expérience de la formation BPJEPS Loisirs Tous Publics (LTP) au MUC Nîmes. C’est la première fois que j’ai suivi une formation qui combine parfaitement mes deux trames importantes dans ma vie : l’animation et l’épanouissement. J’ai cerné que ce métier demande une remise en question constante et une grande exigence, tant sur le plan relationnel que méthodologique, pour offrir un moment d’évasion en cohérence avec les souhaits des élus . j’ai appris à rentrer dans « les rangs » en restant une version de moi même, authentique et analytique, m’outiller et à agir en synergie avec l’équipe ! Mais aussi, cette formation m’a permis de travailler avec des publics variés (seniors, primo-arrivants, personnes en situation de handicap) et des apprenants d’autres BPJEPS, ce qui a enrichi mon parcours et affiné ma pratique. Je suis très reconnaissant envers l’équipe du MUC Nîmes pour leur soutien, leurs apports. Je recommande vivement cette formation à toute personne souhaitant s’engager dans l’animation loisir tout public, avec désir de projection et une ambitions en liens avec des responsabilités qui incombent à de futurs responsables, directeurs.

Laetitia VILLA – BPJEPS LTP

C’est la première fois que je suis une formation qui rallie mes deux domaines de prédilection : l’animation et le sport. A mon échelle, je me rends compte que ce métier demande une perpétuelle remise en question et exigence tant vis-à-vis de notre relationnel que de nos méthodes de travail pour un seul but : Faire passer un moment d’évasion à nos pratiquants grâce au sport. Ce constat ne peut pas être fait sans avoir une certaine diversité et gage de qualité parmi les formateurs que nous avons. Le format hebdomadaire de la formation est idéal, il propose un juste équilibre entre temps d’apprentissage en centre et mise en pratique en structure.

Florianne ROBERT – BPJEPS LTP

J’ai choisi cette formation car je souhaitais me réorienter professionnellement dans le domaine de l’animation. Le BPJEPS Loisirs tout publics proposé a Nîmes m’a paru adapté à l’apprentissage puisque nous avions des temps de stage et de formation hebdomadaire. Au delà du métier que j’ai appris, c’est une formation qui m’a aussi enrichie personnellement et nous donne des outils « de vie », puisque la clé est aussi la remise en question permanente. Un point fort pour l’équipe compétente qui nous transmet des savoirs au travers de leurs riches expériences de terrain.

Mathieu BOEKHOLT – BPJEPS AAN

J’ai réalisé le BNSSA et BPJEPS AAN dans cette structure et je recommande. Le suivi personnel, la diversité des formateurs et la répartition du planning entre temps en cours et temps en stage est à soulignée. De bons conseils de vie et de nombreux outils vous seront donnés afin d’être préparé au mieux aux conditions réelles.

Noham HAMMAD – BPJEPS AAN

Je suis actuellement la formation BPJEPS AAN et je la recommande vivement. Le programme est bien structuré, alliant théorie et pratique, ce qui m’a parfaitement préparé à une carrière dans les activités aquatiques et la natation. Les formateurs sont experts et passionnés, rendant chaque session enrichissante. J’ai particulièrement apprécié les stages pratiques, qui m’ont permis d’appliquer les compétences apprises en classe et de recevoir des retours constructifs. Actuellement en apprentissage, cette formation me permet de renforcer encore davantage mes compétences techniques et mes qualités personnelles essentielles. Grâce à cette formation, je me sens prêt à encadrer des activités aquatiques et des cours de natation.

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Foire aux questions

La formation en nutrition sportive est-elle accessible en ligne ?

Oui, une version de la formation en nutrition sportive est disponible en ligne pour offrir plus de flexibilité aux participants. Ce format en ligne permet d’accéder aux cours et modules interactifs depuis n’importe quel emplacement, tout en bénéficiant du même contenu pédagogique de haute qualité offert en présentiel.

Quels débouchés professionnels offre la formation en nutrition sportive ?

Après avoir suivi la formation en nutrition sportive, les participants peuvent envisager des carrières comme coach en nutrition sportive, conseiller en alimentation pour sportifs, ou encore collaborer avec des clubs sportifs pour optimiser la performance des athlètes à travers la nutrition.

Quels thèmes sont abordés dans la formation en nutrition sportive ?

La formation couvre divers thèmes essentiels, tels que la compréhension des macronutriments et micronutriments pour les sportifs, l’élaboration de plans nutritionnels adaptés aux différents types de sports, et les stratégies pour améliorer la performance et la récupération grâce à l’alimentation.

Quels sont les prérequis pour s’inscrire à la formation en nutrition sportive ?

Pour s’inscrire à cette formation, il est conseillé d’avoir des connaissances de base en nutrition ou en sciences du sport. Cependant, aucun diplôme spécifique n’est requis, ce qui permet à ceux qui souhaitent approfondir leurs compétences en nutrition sportive d’accéder facilement au programme.

Quelle est la durée de la formation en nutrition sportive à Montpellier ?

La formation en nutrition sportive à Montpellier dure généralement entre 6 et 12 semaines, selon le programme choisi. Elle est organisée en modules qui permettent d’aborder différents aspects de l’alimentation liée à l’exercice physique, afin de s’adapter au mieux aux besoins des sportifs.

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